Энергетические растяжки. Осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия

Читать книгу

Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия – проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.

О книге

  • Название:Энергетические растяжки. Осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия
  • Автор:
  • Жанр:Здоровье
  • Серия:-
  • ISBN:978-5-9684-2400-6
  • Страниц:23
  • Перевод:-
  • Издательство:Вектор
  • Год:2015

Электронная книга

Начало доброго дня

Первое, что мы делаем после пробуждения, – с удовольствием потягиваемся, стряхивая остатки сна и наполняя тело бодростью и позитивом. В утренние часы природа просыпается – вот и нам тоже хочется расправить плечи, разогнать кровь по сосудам… А еще – непроизвольно скопировать парочку «кошачьих» движений, которые помогут мышцам проснуться.

Начало доброго дня может стать отличным импульсом и трансформировать спонтанное желание потянуться и прогнуться в стройную систему осознанных движений, укрепляющих здоровье, особенно если к растягивающим упражнениям приложить не только физическое усилие, но и силу духа, силу интеллекта и силу эмоций – то есть энергетическую составляющую.

Очень популярные сегодня энергоинформационные методы оздоровления не являются каким-то ноу-хау и насчитывают тысячелетия, когда мир рассматривался как единое целое. Мир, в котором долж...

Читать онлайн

Отзывы